אודות
אודותיי – אלה שפר, טיפול רגשי אונליין
נעים מאוד, אני אלה שפר – מציעה פגישות טיפול אונליין, הן בפורמט פרטני והן במסגרת קבוצות טיפוליות. אני מלווה אנשים בתהליכים רגשיים משמעותיים, מתוך אמונה שכל אחד ואחת ראויים למרחב בטוח ומכיל שבו ניתן לעצור, להקשיב לעצמנו, ולהתחבר מחדש למה שחשוב באמת.
בפגישות האישיות אני משלבת הקשבה עמוקה עם כלים טיפוליים מגוונים, בהתאם לצרכים הייחודיים של כל מטופל או מטופלת. יחד, נוכל להתבונן בקשיים, לעבד רגשות מורכבים ולבנות תחושת יציבות פנימית וחוסן.
במקביל, אני מנחה קבוצות פסיכותרפיה תהליכיות. העבודה הקבוצתית מזמינה דיאלוג פתוח ומאפשרת צמיחה דרך המפגש עם האחרים – חוויה מעצימה שמחזקת שייכות, תקשורת וביטחון.
הטיפול מתקיים אונליין – בנוחות ובזמן שמתאים לכם. אני מזמינה אתכם להצטרף למסע של גילוי, ריפוי והתפתחות.
הגוף מבטא את מה שהנפש מדחיקה
בסרטון הזה אני מזמינה אתכם להתבונן על הקשר העמוק בין הגוף לנפש – ואיך סימפטומים גופניים יכולים להיות מפתח להבנה רגשית עמוקה. דרך התנועה, הנשימה וההקשבה הפנימית, אפשר להתחיל תהליך ריפוי אמיתי. זהו הצעד הראשון בהכרות עם הגישה שלי – שמחברת בין עולמות הגוף והפסיכותרפיה.
שאלות ותשובות
1. באילו בעיות את מטפלת?
אני מטפלת בכל סוגי הבעיות שעולות ומכבידות על אנשים. חרדה, בעיות באינטימיות בין בני זוג, קשיים של הורים עם ילדיהם, דיכאון או דכדוך זמני, בדידות, התמכרויות, טראומה, אובדן, זוגיות רעילה ועוד.
2. כמה זמן עד שאחוש שיפור במצבי?
זה משתנה מאדם לאדם ותלוי בהתמסרות שלך לתהליך. חשוב להיות עקביים ולהפגש אחת לשבוע. במצב כזה נראה שיפור משמעותי כבר לאחר כמה חודשים.
3. איך נראית פגישה איתך?
פגישה איתי היא קלה כי אני אדם אוהד וחם. אני קשובה, רגישה, מקבלת ללא טיפת שיפוטיות ומשרה אמון, רוגע ונינוחות. אני מתקשרת אליך דרך זום ביום ובשעה שסיכמנו מראש ובמשך 50 דקות, פעם בשבוע, אנו צוללים לתוך עולמך המופלא ולאט לאט הופכים אותו מכאוטי למאורגן ונעים.
4. איך אדע מה שיטת הטיפול המתאימה לי?
אני ממליצה לך לקרוא על שיטות הטיפול השונות. יש שיטה מתאימה לכל אחד. אם אינך אוהב תקשורת מילולית בחר בטיפול באמנות, בעזרת בעלי חיים או טיפול במים. לא קשה למצוא שיטה, קשה להתחייב לטפל בעצמך. בבקשה, טפל בעצמך. את.ה שווה את זה!
5. איך אדע האם כדאי לי לפנות לטיפול?
טיפול לא חייב להיות עניין ארוך טווח. יש טיפולים שנמשכים רק כמה שבועות. אם את חווה קושי שלא מרפה ממך ומקשה עליך להתמודד עם חייך, גשי לטיפול. יתכן והעניין יפתר במהרה ויתכן וייקח לו יותר זמן. כך או כך, את ומשפחתך רק תרוויחו מכך וחייכם ישתפרו מאוד.
6. האם יש החזר מקופ"ח על הטיפול?
ישנם טיפולים שמקבלים עליהם החזר חלקי מקופ"ח. הטיפול שלי שייך למגזר הפרטי ואין עליו החזרים.
פנו אלי
אני כאן להאיר את דרככם באור של תקווה ואמונה