טיפול פסיכותרפיה אונליין עם אלה שפר

פגישת היכרות ראשונה ללא עלות וללא התחייבות.

מילים שתקועות, רגשות שנחנקים – כאן מותר לדבר על הכול!
לבקש עזרה זו לא חולשה – זו הבחירה להתחיל לדאוג לעצמך באמת.

דברו איתי

אני כאן להאיר את דרככם באור של תקווה ואמונה



     

    קצת עלי

    ליוויתי אנשים יקרים רבים בדרך להבראת נפשם וחייהם

    אני מאוד מכבדת ואוהבת את המטופלים שלי. בסבלנות ובמסירות אני מעניקה להם כלים להתמודדות רגשית ומלמדת כיצד ליישם אותם בנקודות המשבר בחייהם. אני מתמלאת גאווה והתרגשות בכל פעם שמטופלת או מטופל שלי חווים פריצת דרך. הם מעניקים השראה כי הם מדהימים, איזה אומץ להתמודד עם השדים שלהם! אני רואה בעבודה שלי שליחות ובאמון שהם נותנים לי- ענווה והכרת תודה.

    למה פסיכותרפיה אונליין?

    בזמן הקורונה מטופליי לא יכלו לבוא לקליניקה וכפסיכולוגים רבים אחרים עברתי לטיפול בזום. הופתעתי לגלות עד כמה אפקטיבי היה הטיפול בזום. מסתבר שהנוחות, הרוגע והביטחון שהמטופלים חשים ביושבם בביתם מקדמים מאוד את הטיפול ומביאים לתוצאות הרצויות במהירות רבה יותר מאשר בקליניקה.

    למה טיפול אונליין?

    איך אני יכולה לעזור לך…

    הכוונה מקצועית ממוקדת

    תהליך קצר ומדויק של שלושה עד חמישה מפגשים שמטרתו להבין יחד לעומק במה את באמת טובה, מה מעניין אותך באמת ומה מייחד אותך. נבדוק איך נראה סגנון החיים שלך בפועל מבחינת זמן, אנרגיה ופניות ולבסוף נתרגם כל זאת לכיוון מקצועי שמביא גם הכנסה טובה, גם אופק תעסוקתי, גם סיפוק וגם תחושת משמעות. דרך שיחה ממוקדת, זיהוי החוזקות שלך והכוונה מעשית נבנה יחד כיוון ברור שמבוסס על מי שאת באמת ולא רק על מה שלמדת או חשבת שאת אמורה להיות או יכולה להיות בגלל אילוצים שונים. זה לא עוד תהליך של בחירת מקצוע מתוך רשימות כלליות או הגדרות חיצוניות. זה תהליך קצר ומדויק של שלושה עד חמישה מפגשים שבו אנו מתבוננות לעומק במי שאת בפנים, בחוזקות האישיות וההתנהגותיות שלך ובדפוסים שמנהלים אותך לפעמים בלי שתשימי לב.

    תהליך ליווי וטיפול רגשי

    אני מאמינה שטיפול רגשי צריך להרגיש כמו מרחב שמחזיק, מרגיע ומקדם. מקום שבו יש גם כלים מקצועיים מדויקים וגם לב, הומור, חום וחוויה של ביחד. כשאנשים מגיעים אליי לפגישה הראשונה הם מספרים שזה הדבר הראשון שהם מרגישים.

    טיפול בחרדה

    חרדה היא תגובה טבעית של הגוף למצבי לחץ, אך כאשר היא מתמשכת או מופיעה בעוצמה גבוהה - היא עלולה לפגוע באיכות החיים. אנשים המתמודדים עם חרדה חווים מחשבות טורדניות, דאגות מוגזמות, דופק מואץ, קושי בשינה ולעיתים גם התקפי חרדה פתאומיים. התחושה הזו עלולה לשתק, למנוע הנאה מהיומיום ולהגביל פעילויות בסיסיות כמו עבודה, לימודים או קשרים חברתיים.

    טיפול רגשי לישראלים הגרים בחו"ל - טיפול רגשי אונליין לישראלים

    כשעוברים לגור בחו״ל, משהו בפנים קצת משתנה. פתאום הכול מרגיש אחרת. השפה, האנשים, הקצב. גם כשנראה שהתרגלת, הלב לפעמים נשאר באמצע- מתגעגע, מתבלבל, מחפש לאיפה בדיוק את שייכת. כאן אני נכנסת לתמונה. אני אלה, פסיכותרפיסטית ישראלית. גם אני גרתי בעבר בחו"ל עם משפחתי ואני מכירה מקרוב את הקשת הרחבה של ההתמודדויות. פיזיות- אופרטיביות ורגשיות- נפשיות. אני בעלת ניסיון של יותר מ-16 שנים בטיפול רגשי ו-CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי), ומלווה ישראלים החיים מחוץ לישראל בהתמודדות עם כל מה שמתעורר מרחוק געגוע, זהות, חיפוש תחושת שייכות, איזון רגשי, החתירה ליציבות, התמודדות עם בדידות, הסתגלות לתרבות חדשה, געגוע למשפחה, שמירה על שורשים, יצירת משמעות, עיבוד רגשות מעורבים, בניית תחושת ביטחון פנימי, התמודדות עם שינוי ועוד.

    פסיכתורפיה אונליין

    פסיכותרפיה אונליין היא טיפול פסיכולוגי נפשי בו הפסיכותרפיסט והמטופל מתקשרים בשיחות בוידאו אונליין. השיחות מגלות למטפל את נקודות הקושי של המטופל ומאפשרות לו לאבחן ולעזור עזרה ממשית, מוחשית, בהתמודדות עם הקושי הספציפי, העלמתו או מיזעור שלו באופן שיאפשר למטופל לחיות חיים טובים ורגועים ולהצליח בכל תחומי חייו.

    פסיכותרפיה קבוצתית

    פסיכותרפיה קבוצתית היא כלי חזק מאוד שמוביל לשיפור משמעותי תוך זמן קצר. הקבוצות הן בנות 5-6 מטופלים בעלי מכנה משותף. למשל התמודדות אחרי לידה, מילואים, הורים לנוער, מורות, אתגרי הגיל השלישי ועוד. מאחר והטיפול הוא בזום, ניתן להתחבר לקבוצה מכל מקום בארץ. הכוח של הקבוצה הוא מדהים! ההבנה שאינך לבד, שעוד אנשים מרגישים כמוך ומתמודדים עם קשיים דומים מעניקה לך את הרוגע שמאפשר ריפוי. החיבוק שמקבלים מהקבוצה, הגיבוש והרצון הכנה של חבריך בטובתך- מרגשים ומורגשים. הם מביאים הקלה מיידית ושיפור עצום בזמן קצר.

    מטופלים מספרים

    יש אנשים שמביאים איתם מקצועיות, ויש כאלה שמביאים גם לב גדול - ואלה משלבת בין השניים בצורה נדירה. בכל מפגש מורגשת הקשבה אמיתית, נוכחות מלאה ורצון כן לעזור ולהוביל קדימה. הדרך שבה היא יוצרת מרחב בטוח מאפשרת להרגיש בנוח, להיפתח ולגעת גם בנושאים עמוקים ומורכבים בלי פחד.

    ליווי רגיש ומדויק שמרגישים מהמפגש הראשון

     

    יש רגעים בחיים שבהם אנחנו מבינים שהאתגר האמיתי הוא לא רק המטרה עצמה, אלא מה שקורה בתוכנו בדרך אליה. במצבים כאלה, ליווי נכון יכול לעשות הבדל עצום. אלה מביאה איתה שילוב מיוחד של הקשבה עמוקה, רגישות אנושית והכוונה מדויקת שמאפשרת להתמודד עם פחדים, לחצים וחסמים פנימיים בצורה בריאה ומקדמת.

    מתוך כישלונות בטסט - למסע של רוגע, ביטחון וצמיחה

     

    כבר מהשיחה הראשונה הרגשתי שיש בך משהו מדויק, מכיל ובטוח - בדיוק מה שחיפשתי כדי להתחיל את הדרך שלי. בעדינות, ברכות ובמקצועיות, אפשרת לי להיפתח בקצב שלי, לקחת נשימה, ולהרגיש שיש מי שמחזיק איתי את הדרך. החיזוק, האישור והאמונה שלך בי נתנו לי תחושה שאני מסוגלת - ושאני לא לבד בתהליך. אין לי ספק שעוד דרך יפה ועמוקה מחכה לי, אבל חשוב לי לעצור ולהגיד תודה גדולה על המקום הבטוח, האמיתי והאנושי שאת יוצרת

    אנרגיה מחזקת, ליווי עדין ובטוח - תהליך שמאפשר להתקדם באמת

     

    הגעתי לאלה ברגע שבו הייתי זקוקה למישהי שתקשיב ותכוון אותי איך לצאת מתחושת התקיעות. מהמפגש הראשון היא שידרה אנרגיה טובה, אמונה ושמחה שעזרו לי להרגיש בטוחה ובעלת כוחות מחודשים.

    אלה ליוותה אותי בסבלנות, בהקשבה מלאה ועם לב ענק. הרגשתי שכל פגישה מחזקת אותי, מעניקה לי כלים להתמודד עם הקושי, ומזכירה לי שאני לא לבד בדרך. בזכותה מצאתי מחדש את התקווה ואת האמונה בעצמי, יחד עם אנרגיה טובה שהחזירה לי את השמחה לחיים.

    אנרגיה טובה ותמיכה אמיתית - טיפול שמחזיר תקווה

    אנרגיה טובה ותמיכה אמיתית - טיפול שמחזיר תקווה

     

    הגעתי לאלה במקרה, בתקופה שבה הרגשתי אבודה וללא כוחות. כבר מהמפגש הראשון הבנתי שמצאתי את האדם הנכון ללוות אותי – קשובה, חמה ומלאת רגישות.

    אלה העניקה לי ליווי רגשי מקצועי שהתאים בדיוק לצרכים שלי. ביחד הצלחנו לפרק את המקומות הכואבים, לבנות מחדש את תחושת הביטחון, ולצמוח צעד אחר צעד בדרך מלאה משמעות.

    בזכות הדרך המשותפת למדתי לראות את עצמי אחרת, להתחזק, להאמין מחדש ביכולות שלי, ולחוות רוגע פנימי שלא הכרתי. זה לא היה רק טיפול - זה היה מסע אישי אמיתי עם ליווי רגשי מקצועי שהעניק לי בהירות וכוחות מחודשים.

    ליווי רגשי מקצועי - מצאתי את התמיכה שחיפשתי

    ליווי רגשי מקצועי - מצאתי את התמיכה שחיפשתי

     

    בכל מפגש עם אלה קיבלתי מילים מחזקות שהצליחו לגעת בדיוק במקום הנכון – מילים שמזכירות לי את הכוחות שבי גם ברגעים קשים. החכמה, ההקשבה והרגישות שלה הפכו כל מפגש לחוויה מעצימה, שמביאה איתה פרספקטיבה חדשה ואמונה מחודשת.

    בזכות הליווי הצלחתי להרגיש חיזוק פנימי, לשנות את נקודת המבט שלי, ולגלות עד כמה מילים חזקות יכולות להיות כוח משנה חיים. זה לא רק טיפול – זו מתנה שמעניקה עוצמה פנימית ותקווה אמיתית להמשך הדרך.

     

    מילים מחזקות – ליווי רגשי שמעניק עוצמה פנימית

    מילים מחזקות - הכוח שמשנה מבפנים

     

    מהרגע הראשון הבנתי שהמפגשים עם אלה הם הרבה מעבר לטיפול רגיל – זהו ליווי אישי מלא רגישות, הקשבה ותמיכה אמיתית. בכל שיחה קיבלתי כלים חדשים, פרספקטיבה אחרת ובעיקר תחושת חיזוק פנימי.

    הנוכחות של אלה אפשרה לי לגלות כוחות מחודשים גם בתקופות שבהן הרגשתי חסרת אונים. היא ידעה להיות שם בדיוק ברגעים הנכונים, להעניק ביטחון וללוות אותי באמונה אמיתית בדרך שלי.

    בזכות הליווי הצלחתי להתחזק, לראות את עצמי אחרת ולבנות לעצמי עתיד חיובי ומלא אמונה. זה היה תהליך משנה חיים, שהעניק לי כוחות מחודשים והזכיר לי כמה תמיכה אמיתית יכולה לחולל שינוי גדול.

    כוחות מחודשים - תודה על ליווי מעצים

    כוחות מחודשים - תודה על ליווי מעצים

     

    שאלות ותשובות

     

    • אני מטפלת בכל סוגי הבעיות שעולות ומכבידות על אנשים. חרדה, בעיות באינטימיות בין בני זוג, קשיים של הורים עם ילדיהם, דיכאון או דכדוך זמני, בדידות, התמכרויות, טראומה, אובדן, זוגיות רעילה ועוד. 

    • זה משתנה מאדם לאדם ותלוי בהתמסרות שלך לתהליך. חשוב להיות עקביים ולהפגש אחת לשבוע. במצב כזה נראה שיפור משמעותי כבר לאחר כמה חודשים. 

    • פגישה איתי היא קלה כי אני אדם אוהד וחם. אני קשובה, רגישה, מקבלת ללא טיפת שיפוטיות ומשרה אמון, רוגע ונינוחות. אני מתקשרת אליך דרך זום ביום ובשעה שסיכמנו מראש ובמשך 50 דקות, פעם בשבוע, אנו צוללים לתוך עולמך המופלא ולאט לאט הופכים אותו מכאוטי למאורגן ונעים.

    • אני ממליצה לך לקרוא על שיטות הטיפול השונות. יש שיטה מתאימה לכל אחד. אם אינך אוהב תקשורת מילולית בחר בטיפול באמנות, בעזרת בעלי חיים או טיפול במים. לא קשה למצוא שיטה, קשה להתחייב לטפל בעצמך. בבקשה, טפל בעצמך. את.ה שווה את זה!

    • טיפול לא חייב להיות עניין ארוך טווח. יש טיפולים שנמשכים רק כמה שבועות. אם את חווה קושי שלא מרפה ממך ומקשה עליך להתמודד עם חייך, גשי לטיפול. יתכן והעניין יפתר במהרה ויתכן וייקח לו יותר זמן. כך או כך, את ומשפחתך רק תרוויחו מכך וחייכם ישתפרו מאוד. 

    •  ישנם טיפולים שמקבלים עליהם החזר חלקי מקופ"ח. הטיפול שלי שייך למגזר הפרטי ואין עליו החזרים. 

    • אלה שפר היא מטפלת רגשית לבוגרים מגיל 23.

    אני מבטיחה לחזור אליכם באותו יום

    מלאו את הטופס ואחזור אליכם בהקדם



      050-404-2616

      פנו אלינו

      שלחו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם האפשרי.




        פנו אלי

        שלחו את הטופס ואחזור אליכם בהקדם האפשרי.



          דילוג לתוכן